可以多吃一些维生素C的食物，维生素C有助于抑制酪氨酸酶活性（黑色素细胞重要的催化酶），减少黑色素的形成起到美白，淡斑的作用！ 另一个重要功能C族维生素是促进胶原合成，是胶原合成中羟化酶的必要辅助因子吃...